حذرت العديد من الدراسات العملية من الإفراط في تناول الدجاج، حيث أكدت أنه قد يُصيبك بالعديد من المخاطر الصحية خلال هذه الفترة، ولاسيما انه سوف يُسبب الضرر بوزنك ويزيد من مخاطر القلب ويصل لإصابتك بالتسمم الغذائي، لذا يجب عليك الحذر عند تناول كميات كبيرة من الدجاج هلال هذه الفترة من أجل المحافظة على صحتك.

تحذير من تناول الدجاج بإفراط

وأكدت بعض الدراسات أنه يجب التوازن في تناول الدجاج وعدم الإفراط في تناوله، وذلك من اجل المحافظة على الوزن وعدم التعرض للمخاطر الصحية خلال هذه المرحلة، وذلك بالتزامن مع مواجهة العديد من الدول لجائحة كورونا، من أبرز مخاطر الإفراط في تناول الدجاج بحسب ما نشره موقع هيلث لاين:

  • تناول الكثير من البروتين يجعل جسمك يخزن الزائد على شكل دهون، مما يعني إلى زيادة الوزن وارتفاع مستويات الدهون في الجسم.
  • صعوبة الحفاظ على الوزن الصحي مع تناول الكثر من البروتينات الحيوانية مثل الدجاج.
  • زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك بسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم مما يؤدي إلى مرض الأوعية.