هل تعانين من النحافه -هل جربتي كل كل السبل لتزيدي من وزنك وفشلتى النهارده ان شاء الله انا جيبتلكم الحل الامثل هعمل معاكوا مشروب تحفه طعمه يجنن وبارد ومن الحاجات اللي بنحبها فى الصيف ومبيعملش ريحه وحشه زى الحلبه والمكونات اللي في كلنا بنحبها هوا ممكن يكون غالي شويه بس فائدته ونتائجه جميله اوى ومش بس هيزود معانا الوزن ده كمان بيمد الجسم بعناصر غذائيه مفيده جدا ودايما اقولكوا ان احد اسباب النحافه ممكن تكون الديدان الموجوده فى المعده كتير سالتونى على مشروب للديدان وقولتلكوا اسالوا طبيب وخدوا وصفه طبيه فانا الان قدرت اتوصل لوصفه تحفه بعد التجربه من اول مره صدقوني هتديكي نتايج هايله – يلا بينا نحضر المشروب ونشوف مكونات الوصفه ايه

المكونات

  1. كوب من الحليب
  2. عدد اتنين موزه
  3. مائه جرام شيكولاته اي نوع شيكولاته عندك
  4. ثلاث ملاعق عسل ابيض
  5. ملعقتين من زبده الفول السودانى
  6. اربع ملاعق كبيره من الشوفان

 

طريقه التحضير

ننقع الشوفان فى كوب ماء لمده نصف ساعه ويصفى جيدا ثم نضع جميع المقادير فى الخلاط وتضرب جيدا حتى تذوب او فى المضرب الكهربائى وتشربيه زي العصير الوجبه دي بتكفي ثلاث مرات بس لازم تاخديه بانتظام عشان ميديناش نتيجه عكسيه بتاخدى الوجبه الاساسيه بتاعتك فطار وغداء وعشاء بين الفطار والغداء بتاخدى كوب وبين العشا والغداء كوب وبعد العشاء كوب او ممكن تاخدى مرتين فى اليوم حسب رغبتك

الي اللقاء فى وصفه جديده من وصفات ميرو