التخطي إلى المحتوى

يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعية الموجودة في كل بيت، ويتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة جداً، ويوجد له استخدامات كثيرة سواء كانت علاجية أو في تحضير الطعام أو تجميلية، ولكن في هذا المقال نركز على فائدته السحرية في تخسيس منطقة البطن للتخلص من الدهون الزائدة والمتراكمة به التي تسبب ظهور الكرش، وأيضاً نعرفكم على طريقة استخدامه.

فائدة زيت الزيتون السحرية لتخسيس البطن

يعتبر زيت الزيتون من أكثر أنواع الزيوت التي تحتوي على خصائص تعمل على التخسيس وإنقاص الوزن وحرق الدهون، حيث أنه يمنح الجسم الشعور بالشبع ساعات طويلة، وأيضاً يعمل على تحسين عملية الهضم، وتنشيط عملية التمثيل الغذائي، كما يمنح الجسم الطاقة والنشاط لأداء التمرينات الرياضية وبالتالي يتخلص من الوزن الزائد، ومن أهم المناطق التي يساعد في حرق الدهون بها هي البطن والأرداف.

طريقة استخدام زيت الزيتون للتخلص من الكرش

نقوم بوضع ثلاثة أكواب من زيت الزيتون في وعاء ونضيف له كوب من الزنجبيل المفروم، ونقلبهم بشكل جيد حتى يختلطوا، ونقوم بوضعهم على نار متوسطة ونتركهم حتى يغلي الخليط، ونهدأ النار ونتركه حوالي 10 دقائق، ثم نزيله من على النار ونتركه حتى يبرد لنقوم بتصفيته ودهن منطقة البطن به، ونغسلها بعد ساعة، ويتم تكرار هذا الأمر 3 مرات في الأسبوع.