التخطي إلى المحتوى

نقدم لكم عبر موقعنا فوائد شرب الزعتر على الريق للتخلص من العديد من المُشكلات، حيث يعتبر الزعتر من الأعشاب الطبيعية المشهورة ويصل عدد الأنواع للزعتر المتواجدة في الأسواق عن 400 نوع مختلف ويتم استخدام الزعتر في العديد من الأكلات المصرية، ويرجع استخدامه للحضارة المصرية القديمة في أعمال التحنيط والإغريق كانوا يستخدمون الزعتر كنوع من أنواع البخور، له العديد من الاستخدامات الطبية العديدة.

فوائد شرب الزعتر على الريق

الزعتر له العديد من الفوائد، فيمكن استخدامه في علاج إرتفاع ضغط الدم و استخدامه كنوع من أنواع التوابل المستخدمة في تحضير الأطعمة والصلصات وتتبيل اللحوم والبيتزا حيث يحتوي على عدد من العناصر الغذائية المختلفة.

ماء الزعتر على الريق

يحتوي الزعتر على عدد من الفوائد الصحية وشرب الزعتر على الريق في ماء مغلي لمدة 15 دقيقة، الزعتر به مواد مضادة للأكسدة ومن أهم الفوائد المتواجدة به :

  • يُقلل من ارتفاع ضغط الدم.
  • به مواد مضادة للأكسدة وتناول الزعتر في الطعام يزيد من القدرة على التخلص من المشاكل الصحية.
  • يقلل  مخاطر الإصابة بالسرطان.
  • يحمي الجسم والخلايا من الجذور الحرة.

فوائد الزعتر للصحة

الزعتر من النباتات العشبية التي تحتوي على كثير من الفوائد الصحية للجسم منها فيتامين أ وفيتامين ج وغيرها من العناصر الغذائية الهامة ومن أهم فوائده :

  • يساعد على تحفيز المناعة في الجسم نظرًا لأنها تحتوي على عدد من المعادن الهامة.
  • تناول الزعتر عند الشعور بالزكام يخفف من احتقان الأنف و الشفاء في أسرع وقت ممكن.
  • يمنع حدوث أكسدة الكوليسترول في الدم.
  • تناول الزعتر والزعتر البري والبردقوش يساعد في حماية الجسم من التعرض للكوليسترول الضار.
  • يُقلل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • تخفيف الإلتهابات للجسم بشكل عام.